콘드로이친 무릎과 피부까지 지켜주는 놀라운 콘드로이친 효능, 부작용, 콘드로이친 고르는 법 알아보세요!

무릎과 피부까지 지켜주는 콘드로이친의 놀라운 효능과 부작용, 콘드로이친 고르는 법까지 바로 알아보시고 100세 시대에 건강한 관절로 튼튼한 노후를 대비하시고 경험해보세요.

 

 

건강한 관절과 연골을 유지하시려면 관절에 좋은 영양분을 충분히 섭취하시면서 규칙적으로 운동하여 건강하고 튼튼한 관절과 연골을 만들고 유지해주는 게 중요합니다.

 

 

1. 콘드로이친이란?

 

고령화 시대에 제일 먼저 진입한 프랑스는 관절 선진국이라는 평가를 받고 있는 데 그 비결을 알아보았습니다. 바로 인체 연골과 유사한 소 연골을 섭취하는 것. 그런데 이 소 연골에서 주목해야 할 성분은 바로 콘드로이친이었습니다

 

그리스어로 연골이란 뜻의 콘드로이친은 사람 연골의 약 35%를 구성하고 있는 성분으로 연골에 영양분과 수분을 공급하고 연골 세포 결합을 개선해 주어 연골, 뼈, 혈관벽, 힘줄, 인대, 관절, 근육건강에까지 도움을 주는 성분입니다

 

 

특히 콘드로이친 일일 함유량인 1,200mg이 함유된 제품들은 연골에 영양을 공급하며 마찰을 줄여주어 관절 마모 속도를 낮춰줍니다

 

콘드로이친 효과

 

 

2. 콘드로이친 효능

 

▶ 연골 건강에 매우 효과적입니다

콘드로이친은 연골 세포들을 활성화시켜 연골 손상을 줄이고 연골의 촉진과 재생에 도움을 줍니다. 또한 물리적인 충격, 스트레스를 흡수시켜 주어 유액이 연골에 잘 머물면서 손상이 없도록 만들어 줍니다

 

▶ 관절질환, 관절 건강에 큰 도움을 줍니다

관절 내 염증을 억제하여 관절 통증을 완화할 수 있습니다. 또한 관절 윤활작용을 통해 뼈와 뼈 사이의 마찰을 감소시켜 관절 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다

 

▶ 피부 미용에도 효과가 좋습니다

몸 안에 콘드로이친이 부족하면 피부 탄력이 떨어지고 주름도 생깁니다. 콘드로이친이 관절보다 화장품으로 원료, 기능성 원료로 더 많이 사용되는 이유입니다

 

콘드로이친은 피부를 진정시켜주고 모공을 수축시켜주며 피부 트러블을 예방하고 피부 탄력을 높여주어 노화방지에도 매우 큰 효과가 있습니다

 

콘드로이친을 통해 관절 건강은 물론 피부 탄력과 모공 수축, 노화 방지를 경험 해 보세요

 

 

 

▶ 눈 건강을 향상시켜 줍니다

콘드로이친은 눈의 점막을 보호하고, 눈의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 일부 연구에서는 콘드로이친이 건조한 눈 증상을 완화하는 데 효과적이라고 보고 되었습니다

 

▶ 소화기 건강을 향상해 줍니다

콘드로이친은 소화기의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히 위와 장의 염증을 줄이는데 효과적입니다

 

▶ 심혈관 질환을 예방합니다

콘드로이친이 심혈관 질환의 위험을 줄여준다는 연구결과가 있습니다. 콘드로이친은 혈관의 내벽을 보호해주고, 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다

 

▶ 항염증 효과가 있습니다

콘드로이친은 염증 반응과 염증과 관련된 효소 등이 활성화 되는 것을 억제해주어 염증에 매우 효과적입니다

 

 

 

▶ 항동맥경화에도 도움을 줍니다

 

 

콘드로이친 효능

 

 

3. 콘드로이친 고르는 법

 

- 사람의 몸과 비슷한 성분으로 몸의 흡수가 빠른 소에서 추출 된 콘드로이친인지 확인해주시면 좋습니다

- 식약처가 인증한 기능식품 마크의 여부를 확인해보셔야 합니다

- 일일 권장량인 800mg ~ 1,200mg이 들어 있는 지 확인하시는 게 좋습니다

 

 

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콘드로이친 고르는 법

 

 

 

콘드로이친 고르는 법

 

4. 부작용

 

콘드로이친은 이미 사람 관절에 함유되어 있는 성분으로 부작용이 적고 임상논문들을 통해서 효능도 확인이 되었습니다

 

그러나 알러지 반응이 있을 수 있으므로 새로운 보충제나 약을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다

 

임신 중이거나 수유 중인 경우, 콘드로이친 보충제를 섭취하기 전에 의사와 상담해야 합니다

 

콘드로이친은 연골 및 관절 건강을 지원하기 위한 자연 발생성 성분으로 많은 사람들에게 도움이 될 수 있으나 개인의 상황에 따라 효과와 부작용이 다를 수 있으므로 의사나 건강 전문가와 상담하는 것이좋습니다

 

콘드로이친 부작용